2020: an amazing, strange and unexpected sports year

Frédéric Vandenheule kwam eind 2019 bij mij met de vraag hem voor te bereiden op de marathon des sables en de ironman 70.3 in West-Friesland. 2020 is wat anders uitgedraaid.

Atleet Frédéric aan het woord:

Na de beartrail 100km in november 2019, besloot ik om uit mijn comfortzone te treden en me te wagen aan een Iron Man (70.3).

Via een schoolcollega kwam ik in contact met Dave Maertens, die me ging begeleiden naar de Iron Man, maar ook naar mijn andere doelen in 2020.

Eind november 2019, nog éénmaal alles geven op de marathon van Cyprus, een weekje rust en toen begon het begeleidingstraject met mijn coach Dave.

Het lopen was geen probleem, maar de fiets- en zwemtrainingen waren eventjes aanpassen. Het duurde een aantal weken alvorens ik mijn draai vond. De trainingsschema’s werden zwaarder, maar ook uitdagender.

Dankzij de fantastische begeleiding van mijn coach, vloog de winter voorbij. Training na training kwamen we dichter bij ons eerste doel de North C trail 50km. Toen sloeg het coronavirus toe. Wedstrijd na wedstrijd werd afgelast. Alle doelen verdwenen. Eventjes was de motivatie weg, maar al vlug hebben we de draad terug opgepakt. De trainingsschema’s werden aangepast en het lopen en fietsen gingen door.

Eind juni hebben we een virtual ironman@home gedaan. Beter dit dan niks.

De zomer bracht terug hoop en terug een aantal georganiseerde wedstrijden kunnen lopen. Coach Dave stelde opnieuw aangepaste trainingsschema’s op en het werd een fantastische zomer. Alle doelen afgelast, maar de alternatieven waren verrassend. Trail des fantômes 42 km, Trail des cisterciens 100km, Argentrail 28 km, Xtrails 50km en de Kemmelbergtrail 28km.

De beklimming van de Mont Blanc viel letterlijk in het water door het slechte weer. Terug een alternatief zoeken. Dat waren we dit seizoen al meer dan eens gewoon van te doen.

September ging de maand worden van de 100 miles. Een laatste lange training op de Xtrails van 60km en dan genieten.

Na een intensief trainingssprogramma ging deze wedstrijd normaal geen problemen opleveren maar een insectenbeet besloot er anders over. You win some, you lose some. Tweede DNF ooit.

Twee weken om de infectie aan de voet te laten genezen en terug back on track met de trail de l’abbaye en trail de Bruxelles. Tevens de laatste 2 georganiseerde wedstrijden van 2020. Het coronamonster sloeg terug toe.

Terug een aanpassing van de trainingsschema’s door coach Dave (again) voor de Virtuele Coast run van De Panne naar Knokke 70km. Test geslaagd in 9 uur.

De voorbereiding was terug optimaal en ditmaal klaar de One more loop challenge, goed voor 15 ronden en 100km en een 21ste plaats op 200 deelnemers. Tevens ook een einde van de 7 summits challenge in de maand november. Missie geslaagd : 428km en 88000hm+ op een maand tijd.

Het was een vreemd jaar met veel afgelastingen en teleurstellingen, maar ook met heel veel mooie momenten en onverwachte doelen. Dankzij coach Dave en zijn continue aanpassingen van de trainingsschema’s, aanmoedigingen en professionele begeleiding werd 2020 een jaar om niet meer te vergeten. De doelen voor 2021 blijven exact dezelfde. The story continues…